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무릎에 통증이 있거나 시릴 경우는 가장 쉽게 생각해 볼 수 있는 질환이 바로 골다공증일 것입니다. 건강검진에서 골다공증이 올 확률이 높다고 꼭 칼슘 섭취에 신경써야 한다는 진단을 받은 적이 있습니다.
이따금 무릎이 시리거나 통증이 한번씩 찾아오는데 혹시나 골다공증인가 싶어 걱정이 앞서 골다공증이 어떤 질환인지 정확하게 알아보려고 합니다. 골다공증 증상과 원인, 골다공증 치료방법 까지 살펴볼게요. 걱정이 된다면 혹은 주변에 그런 가족이 있다면 참고해서 보시기 바랍니다.
골다공증의 주된 원인은 뼈에 단백질이 부족하여 칼슘염이 침착할 수 없어 뼈가 약해지는 것으로 호르몬 감소가 원인입니다.
여성 호르몬 분비가 감소되는 폐경 이후 여성들에게 흔한 질환이지만 그 외에도 영양 불량이나 내장의 소화 흡수 기능의 약화, 운동 부족 등의 원인이 있기도 합니다.
만성 소모성 질환, 다리와 등뼈 골절로 깁스를 하고 오랜 병상생활을 했던 사람들에게도 자주 발생하기도 합니다. 증상은 몸을 움직이게 되면 통증이 느껴지는데 등 한가운데나 허리와 무맆이 가주 아픕니다.
뼈가 약해져서 작은 충격에도 뼈가 견디지 못하고 쉽게 부러지고, 뼈 속의 작은 구조들이 점차 부러지는 등의 증상으로 심한 통증을 동반합니다.
골다공증 치료방법 으로는 호르몬 감소의 원인에는 호르몬을 투여하고 영양 섭취에 주의를 기울어야 합니다.
질 좋은 단백질을 충분히 섭취하여 뼈의 주요 구성 분자가 되는 석회질, 인산염과 비타민D 섭취에도 신경을 써야 합니다.
그리고 칼슙 흡수를 돕는 비타민D 활성화를 위해 일광욕을 해주는 것도 좋은데 주의할 점은 신경통에 효과를 볼 수 있다고 스테로이드 제 성분의 약물을 복용하는 것은 잠깐의 효과는 볼 수 있을지 모르겠지만 오히려 뼈를 더욱 약하게 만들고 위장이나 심장에 나쁜 영향을 줄 수 있기 때문에 주의하는 것이 좋습니다.
지금까지 골다공증에 대해 알아보았습니다. 여성들의 경우는 호르몬에 의한 몸의 변화가 많으니 나이가 들 수록 몸의 변화에 신경을 써야 하며, 젊을 때 건강 유지를 위해 영양 섭취라던지 규칙적인 운동을 하는 것이 좋을 것 같습니다.